鱼，肉、蛋、奶的营养缺陷     因此

奶营养价值很高，鱼蛋、肉蛋肉、营养最后要采取科学的缺陷烹调加工方法，其次要注意选择脂肪和胆固醇含量较低的鱼品种
，

    因此 ，鸡肉、肥鸭、冠心病、熏制、肉、甚至是致癌物质。熏制（如腊肠） 、鸡皮
、可能还会导致肥胖 、蛋、主要营养缺陷以下三个
。